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TITIKA BLOG — interview

TITIKA X WEBARRE - BARRE體驗課 優雅靜態的運動新概念!

scarlett chiu
上月TITIKA 與新加坡著名的健身中心WeBarre合作,舉行了一堂Barre的體驗課。顧名思義Barre 就是利用芭蕾舞扶手配合的運動。Barre結合了芭蕾,Pilates 和Yoga,是一項節奏緩慢的運動,適合不喜歡高強度帶氧運動的人。 藉著靜態的伸展,及輕度重量訓練,Barre 也能達致一定的瘦身效果。
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TITIKAXME|一起跟曼谷FITNESS導師CHANA 學習健康生活態度!

scarlett chiu
CHANA 是曼谷著名室內單車中心Ryde Cycle 的導師,她是一名自信、風趣、充滿正能量的女生。CHANA 結實的線條,在致力追求瘦削的香港女生眼中,是不合標準的,但她卻散發著陽光的健康氣息!她對運動有著不同的見解,同時也會在堂上與學生多點互動及鼓勵,相信CHANA的課堂必定很吸引!
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