瑜伽導師Amy教你簡單5個瑜伽動作,有效改善體態!
長時間坐著電腦前工作,很容易養成彎腰駝背等不良的姿勢,導致脖子痠痛、腰痠背痛。Alive Yoga 兼瑜伽導師Amy 教大家以牆上瑜伽,利用牆壁做出各種伸展動作,在家中都適合做,有效全身消脂,矯正駝背,同時可改善腰部酸痛問題
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蕾絲融入休閒運動穿搭,為造型注入新鮮感!
蕾絲一直都是時尚界最流行的元素之一,TITIKA將帶點性感又浪漫的蕾絲元素融入運動服飾如Sports-Bra,運動背心及上衣,將sporty與華麗完美結合。
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