Titika Blog
TITIKAXME | 唐幼馨
台灣著名瑜伽導師唐幼馨(Tina)自4歲開始學古典芭蕾,到民俗舞蹈,年輕熱愛舞蹈的她曾令自己多次受傷,大學畢業20歲開始練習瑜伽,代提物理治療修補舞蹈受傷的關節,意外發現瑜伽能讓她回到正位,除了治療物理上的受傷,發現練習瑜伽可以改變她的思想、心態及處事的態度,令心胸變得廣闊,平靜起來。
TITIKAXME | 唐幼馨
台灣著名瑜伽導師唐幼馨(Tina)自4歲開始學古典芭蕾,到民俗舞蹈,年輕熱愛舞蹈的她曾令自己多次受傷,大學畢業20歲開始練習瑜伽,代提物理治療修補舞蹈受傷的關節,意外發現瑜伽能讓她回到正位,除了治療物理上的受傷,發現練習瑜伽可以改變她的思想、心態及處事的態度,令心胸變得廣闊,平靜起來。
TITIKA FABRIC | 時尚與功能性兼備
TITIKA追求時尚美感的同時,亦十分注重功能性 ,擅長採用頂尖與嶄新面料製造,提升服飾的實用性,打造出高品質的休閒運動風系列。
TITIKA FABRIC | 時尚與功能性兼備
TITIKA追求時尚美感的同時,亦十分注重功能性 ,擅長採用頂尖與嶄新面料製造,提升服飾的實用性,打造出高品質的休閒運動風系列。
體重輕≠好身材,減體脂肪才是王道
同樣重量,如果脂肪變少,肌肉增多,那麼看起來就很緊實。所以,讓我們擁腫的,從來不是體重,而是脂肪!是時候忘掉體重秤上的數字了。你要做的,是把身上的脂肪轉化成肌肉。 想要減脂增肌,靠「少吃多動」遠遠不夠。你需要知道怎麼動……
體重輕≠好身材,減體脂肪才是王道
同樣重量,如果脂肪變少,肌肉增多,那麼看起來就很緊實。所以,讓我們擁腫的,從來不是體重,而是脂肪!是時候忘掉體重秤上的數字了。你要做的,是把身上的脂肪轉化成肌肉。 想要減脂增肌,靠「少吃多動」遠遠不夠。你需要知道怎麼動……
T Girl | 生命是一去不復返的旅程,我要的是此時此刻。
我們對理想生活的描述,大同小異;我們對不想成為的模樣,各有不同。遺憾的是,大多數人一邊談論著詩和遠方,一邊甘心變成他們不想成為的模樣。Queenie一直都知道,她想要的生活,不在遠方。生命是一去不復返的旅程,她要的是「此時此刻」所願得償。
T Girl | 生命是一去不復返的旅程,我要的是此時此刻。
我們對理想生活的描述,大同小異;我們對不想成為的模樣,各有不同。遺憾的是,大多數人一邊談論著詩和遠方,一邊甘心變成他們不想成為的模樣。Queenie一直都知道,她想要的生活,不在遠方。生命是一去不復返的旅程,她要的是「此時此刻」所願得償。
10個讓你選對Sports Bra的小建議
在大眾的印象中,歐美的Top Models幾乎都不愛穿著內衣,可能只有在Victoria's Secret一年一度的時裝展上才看得到她們穿上胸圍的模樣,難道她們365天裡只有這天才穿了嗎? 不!愛自由怕束縛,又貪愛時髦的她們,都愛上了穿運動內衣了!
10個讓你選對Sports Bra的小建議
在大眾的印象中,歐美的Top Models幾乎都不愛穿著內衣,可能只有在Victoria's Secret一年一度的時裝展上才看得到她們穿上胸圍的模樣,難道她們365天裡只有這天才穿了嗎? 不!愛自由怕束縛,又貪愛時髦的她們,都愛上了穿運動內衣了!