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![[TITIKA x Studio Chrome] Challenge to change 敢於挑戰 勇於改變](http://titikaactive.hk/cdn/shop/articles/XT3B3549.jpg?v=1582771954&width=533)
[TITIKA x Studio Chrome] Challenge to change 敢於...
現代女性敢於夢想，勇於挑戰自己，但真的要踏出comfort zone ，嘗試新事物談何容易。但當她們一接觸上鋼管舞Pole dance，便令她們不能自拔地上癮了。三位典型都市女性，跟大部分人一樣忙於工作，活於壓力之中，可是自從跟隨來自白俄羅斯的專業導師Zhanna學習鋼管舞之後，不約而同愛上了鋼管舞，視之為最能放鬆的me time。於是當Melissa 提出開設鋼管舞教室，Christine和Grace馬上和議，三人一拍即合，生活從此不一樣! Be sexy 一提起鋼管舞，你會想起甚麼? 性感冶艷、賣弄色情? 雖然社會觀念正在改變，不少人更視此為一種時尚的健身運動，但在華人社會，偏見在所難免。三人自信地反問: 性感有問題嗎？Christine更認為每個人都有性感的一面，性感更是生活的一部分。鋼管舞令女性更懂得表現自己性感的特質，展現更女性化的一面。而且跳鋼管舞要穿得少，絕對不只是為性感而性感，而是有實際需要的。因為鋼管舞動作多需要靠身體和鋼管接觸增加磨擦力，所以肌膚外露是為了要做出各種高難度動作。 Christine 是Studio Chrome 另一位創辦人，廿年來一直從事教育工作。雖然愛好運動，但從沒接觸過舞蹈或體操運動，在2015年驚喜發現鋼管舞挑戰性之大前所未見。憑著滿腔熱情和毅力，Christine 終在2019台灣的比賽贏得獎項。看Christine 在鋼管上的英姿，怎想得到她是4個孩子的媽媽? Featuring Myla Medium Impact Bra Be strong 在她們口中，鋼管舞極具挑戰性，每次成功完成一個新動作，都有莫名滿足感。被問到為何不是其他運動或舞蹈，而是鋼管舞呢？Christine和Melissa不約而同說是被這種融合運動與藝術的舞蹈所吸引，當中的力量與美感完美結合，令鋼管舞變得獨特。而更令她們沉醉其中的是，學員之間的bonding，那份互相支持的親密感覺難以言喻。由於每個動作都有不同難度，每個人的身體柔軟度和協調性也不一樣，有些人可以很快做到的動作，其他人可能要苦練才做得到。這次很快掌握這個動作，不代表下個動作能得心應手，但學員之間並非較勁而是互勉。Melissa 就說自己初學的頭半年也未能上到Pole，就是靠著導師和學員的鼓勵堅持下去，而且過程中充滿樂趣。事實上，看到Melissa 在鋼管上的表現，很難想像她27歲前從不運動。 Melissa 本身是一位核數師，自言從小體育零天份。在2014年開始龍舟運動，認識了丈夫。2016年再在丈夫驚喜安排下接觸鋼管舞，從此找到人生熱情所在，更開設鋼管舞室Studio Chrome，決心將興趣發展成事業！...
[TITIKA x Studio Chrome] Challenge to change 敢於...
現代女性敢於夢想，勇於挑戰自己，但真的要踏出comfort zone ，嘗試新事物談何容易。但當她們一接觸上鋼管舞Pole dance，便令她們不能自拔地上癮了。三位典型都市女性，跟大部分人一樣忙於工作，活於壓力之中，可是自從跟隨來自白俄羅斯的專業導師Zhanna學習鋼管舞之後，不約而同愛上了鋼管舞，視之為最能放鬆的me time。於是當Melissa 提出開設鋼管舞教室，Christine和Grace馬上和議，三人一拍即合，生活從此不一樣! Be sexy 一提起鋼管舞，你會想起甚麼? 性感冶艷、賣弄色情? 雖然社會觀念正在改變，不少人更視此為一種時尚的健身運動，但在華人社會，偏見在所難免。三人自信地反問: 性感有問題嗎？Christine更認為每個人都有性感的一面，性感更是生活的一部分。鋼管舞令女性更懂得表現自己性感的特質，展現更女性化的一面。而且跳鋼管舞要穿得少，絕對不只是為性感而性感，而是有實際需要的。因為鋼管舞動作多需要靠身體和鋼管接觸增加磨擦力，所以肌膚外露是為了要做出各種高難度動作。 Christine 是Studio Chrome 另一位創辦人，廿年來一直從事教育工作。雖然愛好運動，但從沒接觸過舞蹈或體操運動，在2015年驚喜發現鋼管舞挑戰性之大前所未見。憑著滿腔熱情和毅力，Christine 終在2019台灣的比賽贏得獎項。看Christine 在鋼管上的英姿，怎想得到她是4個孩子的媽媽? Featuring Myla Medium Impact Bra Be strong 在她們口中，鋼管舞極具挑戰性，每次成功完成一個新動作，都有莫名滿足感。被問到為何不是其他運動或舞蹈，而是鋼管舞呢？Christine和Melissa不約而同說是被這種融合運動與藝術的舞蹈所吸引，當中的力量與美感完美結合，令鋼管舞變得獨特。而更令她們沉醉其中的是，學員之間的bonding，那份互相支持的親密感覺難以言喻。由於每個動作都有不同難度，每個人的身體柔軟度和協調性也不一樣，有些人可以很快做到的動作，其他人可能要苦練才做得到。這次很快掌握這個動作，不代表下個動作能得心應手，但學員之間並非較勁而是互勉。Melissa 就說自己初學的頭半年也未能上到Pole，就是靠著導師和學員的鼓勵堅持下去，而且過程中充滿樂趣。事實上，看到Melissa 在鋼管上的表現，很難想像她27歲前從不運動。 Melissa 本身是一位核數師，自言從小體育零天份。在2014年開始龍舟運動，認識了丈夫。2016年再在丈夫驚喜安排下接觸鋼管舞，從此找到人生熱情所在，更開設鋼管舞室Studio Chrome，決心將興趣發展成事業！...
記住這4個貼士 讓你做任何運動都燃燒更多卡路里 事半功倍 !
都市人生活繁忙, 能夠抽時間做運動已經是很難得。如果可以在相等的時間內, 燃燒更多卡路里是不是很美滿? 有四個專家推介的運動小貼士，能應用在任何運動， 讓你每次運動也有更佳的效果！ if you are living a busy life, squeezing time for exercise is kind of a precious thing. Isn't it great if you can burn more calories in the...
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TITIKAXME | 香港鋼管舞始祖 Melody Pole Dance Studio｜Me...
鋼管舞給你的印象只是停留在性感野艷嗎？ 鋼管舞是一種講求力量和柔軟的舞蹈，需要皮膚與 鋼管的接觸增加 摩擦力，所以服飾少布不是只為了展現 性感。大眾對 鋼管舞的誤解多多，Melody Pole Dance Studio 校長 Melody Rose 堅持做自己喜歡的事，持續的練習和不停推廣，使她的舞室由一間變三間。 成功得來不易，一起聽聽Melody對 鋼管舞的熱誠！ Are you still thinking pole dance is way too sexy and alluring? This is the...
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三個保養法 令你的運動褲更長壽 !
一款優質又功能性的運動褲價格絕對不便宜, 若保養不宜隨意地放進洗衣機, 那麼你的褲子便會很快變形, 起毛頭。如果你也有經歷過這些煩惱, 一起來跟著以下的指示做, 好好地愛護你的運動褲! A functional leggings can be expensive. If you are not paying attention to the maintenance, your pants would soon alter their shape and flexibility....
三個保養法 令你的運動褲更長壽 !
一款優質又功能性的運動褲價格絕對不便宜, 若保養不宜隨意地放進洗衣機, 那麼你的褲子便會很快變形, 起毛頭。如果你也有經歷過這些煩惱, 一起來跟著以下的指示做, 好好地愛護你的運動褲! A functional leggings can be expensive. If you are not paying attention to the maintenance, your pants would soon alter their shape and flexibility....
TitikaxMe| Qintensity創辦人Kitty Lo： 運動融入生活其實很簡單！
Kitty Lo數年前與丈夫一起創辦 Qintensity，一起推動香港人的户外運動風氣。她是馬來西亞人，是一位註冊藥劑師，和丈夫在英國讀書時認識，之後跟隨到香港生活。Kitty 離開自己熟悉的環境來到香港這地方生活，她並沒有放棄理想，並把它變為事業。現在她已成為母親，她是如何管理工作和家庭呢？一起來聽聽她的故事！ Kitty Lo is a Malaysian and a registered pharmacist. She met her husband when she was studying in England. She follow him to Hong Kong and form...
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TITIKA x Eliment Fitlax | ICG Coach By Color ...
上月TITIKA 與Eliment Fitlax 舉行了室內單車體驗活動。Spinning class 是現時最流行的運動之一，是次活動主要是讓參加者體驗Eliment Fitlax 的全新科技Coach by Color團體單車訓練系統(ICG)。同場我們也展示最新的TITIKA 系列，讓大家可親身試穿！ Last month we had a collaboration with Eliment Fitlax for an exclusive spinning class. Eliment Fitlax is equipped with the ICG Coach by Color,...
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